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Let Pádel Ames


El Club de Pádel Indoor más grande de Galicia, con más de 3.200 m², de instalaciones cubiertas, 8 pistas de pádel de cristal, una de ellas panorámica, vestuarios.

Coordina STUDIO PILATES MILLADOIRO la gestion de sala de cardio, sala de fitness, actividades dirigidas, entrenadores personales , campus infantiles y novedosas actividades aerobicas al aire libre en una agradable zona rural.

¿NO VAS A PROBAR?

Lugar de Firmistáns Nº10

Bugallido, Ames

www.letpadelames.es

TVG - TRX en plataforma vibratoria (Power Plate)


Con este vídeo os ofrecemos una pequeña muestra de cómo podemos ayudaros a entrenar uniendo el trx con tecnología punta (plataforma Power Plate).

Es un ejercicio controlado por gente especializada, que proponen un entrenamiento personalizado, graduando su intensidad según el estado de la persona interesada en realizarlo. Pudiendo así aprovecharse de sus ventajas un gran abanico de personas (desde gente que se inicia en el ejercicio, ya sean jóvenes, de mediana edad o jubilados; hasta deportistas experimentados).

Se trabaja por cadenas musculares, en vez de por músculos aislados.

Y en 25 minutos realizaremos, aproximadamente, el trabajo de una hora u hora y media de ejercicio en un gimnasio habitual.

Trx en Power Plate


En TRX se trabaja con el propio peso corporal, y si incluimos la plataforma vibratoria en los entrenamientos, mejoraremos los resultados en un tiempo menor.

Es una técnica mucho menos agresiva ya que no hay que cargar con pesos adicionales, y que además, ahorra tiempo de gimnasio.

Deseas más información?

Puedes visitar nuestra sección de contacto si deseas consultarnos cualquier duda o sugerencia.

Normativa

Es importante que previamente a la inscricipción en cualquier actividad, revises detalladamente su normativa.

Studio Pilates Milladoiro

Polígono Novo Milladoiro
Rúa das Hedras Nº6
Nivel 1, Local L (Timbre 23)
15895 - O Milladoiro (Ames), A Coruña

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